1我耐心等候耶和华。 祂转向我，听了我的呼求。

2祂也把我从可怕的坑里拉上来， 从淤泥中拉出来。 祂使我的脚立在磐石上， 使我站立稳固。

3祂把新歌放在我口中，就是赞美我们的上帝。 许多人必看见，就敬畏，并信靠耶和华。

4那以耶和华为信靠的人有福了； 他不仰赖狂傲的人，也不随从转向虚谎的人。

5耶和华我的上帝啊，你所行的奇事， 以及你向我们所怀的意念甚多。 不能向你一一陈明。 若我要述说、讲论，它们多得不可胜数。

6祭物和供物不是你所喜悦的。 你开了我的耳朵。
燔祭和赎罪祭不是你所要求的。

7于是我说：“看哪，我来了。 书卷上已经记载了关于我的事。

8我的上帝啊，我乐意遵行你的旨意。 是的，你的律法在我心中。”

9我在大会中宣扬了公义的喜讯。 看哪，我必不封住我的嘴唇；耶和华啊，这是你知道的。

10我没有把你的公义藏在心里。 我宣告了你的信实和你的救恩。
我没有向大会隐瞒你的慈爱和你的真实。

11耶和华啊，求你不要从我收回你的怜悯。 愿你的慈爱和你的真实不断保守我。

12因为无数的祸患围绕我。 我的罪孽追上了我，以致我不能抬头。 它们比我的头发还多。 我的心失去了力量。

13耶和华啊，求你乐意拯救我。 耶和华啊，求你赶快帮助我。

14愿那些寻索我性命、要毁灭它的人一同羞愧困窘。 愿那些以我受害为乐的人退后蒙羞。

15愿那些对我说：“啊哈！啊哈！”的人，因自己的羞辱而凄凉。

16愿一切寻求你的人因你欢喜快乐。 愿那些爱慕你救恩的人常说：“愿耶和华被高举！”

17但我是贫穷困苦的。 愿主顾念我。 你是我的帮助、我的拯救者。 我的上帝啊，求你不要迟延。