1约拿从鱼腹中向耶和华他的上帝祷告。

2他说： “我因患难呼求耶和华， 祂就应允我。 我从阴间 ⁴的腹中呼喊， 你就听见我的声音。

3因为你把我抛入深处， 在海洋的中心。 洪流环绕我， 你所有的波浪和大浪都漫过我。

4我说：‘我已经从你眼前被驱逐； 然而我还要再次仰望你的圣殿。’

5众水环绕我， 几乎淹没我的生命。 深渊围住我， 海草缠绕我的头。

6我下到群山的根基。 大地把我永远关住；
然而你使我的生命从坑中上来，耶和华我的上帝啊。

7“当我的灵魂在我里面发昏时，我记念耶和华。 我的祷告达到你那里，进入你的圣殿。

8那些敬奉虚无偶像的人，离弃自己可得的慈爱。

9但我要以感谢的声音向你献祭。
我所许的愿，我必偿还。 救恩属于耶和华。”

10耶和华吩咐那鱼，它就把约拿吐在旱地上。