1我出声向耶和华呼求； 我出声向耶和华恳求怜悯。

2我在祂面前倾吐我的苦情； 我向祂述说我的患难。

3我的灵在我里面不堪重负时， 你知道我的道路。 在我行走的路上， 他们为我暗设网罗。

4看我的右边，察看吧； 因为没有人关心我。
避难之处离我而去；
没有人顾惜我的生命。

5耶和华啊，我曾向你呼求。 我说：“你是我的避难所，
是我在活人之地的份。”

6求你侧耳听我的呼求， 因为我极其困苦。 求你救我脱离逼迫我的人， 因为他们比我强大。

7求你把我的生命从监牢中带出来， 好让我称谢你的名。 义人必环绕我， 因为你必善待我。