1若不是耶和华帮助我们， 愿以色列现在说，

2若不是耶和华帮助我们， 当人起来攻击我们的时候，

3那时，他们向我们发怒，怒气燃起， 就把我们活活吞了。

4那时，洪水就淹没我们， 急流就漫过我们的性命。

5那时，狂傲的洪水就漫过我们的性命。

6耶和华是应当称颂的， 祂没有把我们交给他们的牙齿作猎物。

7我们的性命像鸟一样，从捕鸟人的网罗中逃脱； 网罗破裂，我们逃脱了。

8我们的帮助在乎耶和华的名， 祂创造了天地。