1耶和華啊，求你不要在你的震怒中責備我，
不要在你的怒火中管教我！

2因為你的箭射入我身，
你的手壓住了我。

3因你的憤怒，
我的肉體無一處健全；
因我的罪過，
我的骨頭沒有安寧；

4我的罪孽高過我的頭，
過於沉重，如同重擔。

5因我的愚妄，
我的傷口發臭腐爛；

6我屈身彎腰，低到極處，
終日在哀痛中行走；

7因為我的腰滿是灼痛，
我的肉體無一處健全。

8我失去知覺，全然被壓碎，
我因內心掙扎而呻吟。

9主啊，我全部的願望都在你面前！
我的嘆息也不能向你隱藏。

10我的心劇烈跳動，我的力量離開我，
連我眼中的光也沒有了。

11我所愛的人和朋友，
都從我禍患面前站開，
我的親屬也遠遠地站著。

12那些尋索我命的設下圈套，
那些尋機加害我的口吐威嚇，
他們終日思想詭計。

13至於我，我就像耳聾的不能聽見，
像啞巴不能開口。

14我就像是一個不能聽見、
口中也無法辯論的人。

15然而耶和華啊，我期盼你！
我的主我的神哪，你必回應！

16因為我曾說：
「不要讓他們對我幸災樂禍；
我的腳動搖時，
不要讓他們在我面前高抬自己。」

17是的，我快要跌倒了，
我的痛苦一直在我面前。

18我要承認我的罪孽，
我因自己的罪而憂傷。

19我的仇敵活躍強盛，
無故恨我的人眾多。

20那些以惡報善的人控告我，
因為我追求良善。

21耶和華啊，求你不要離棄我！
我的神哪，求你不要遠離我！

22拯救我的主啊，
求你快來幫助我！