1Soy el hombre que ha experimentado el sufrimiento bajo la vara de la ira de Dios.

2Me ha alejado, obligándome a caminar en las tinieblas en lugar de la luz.

3De hechome golpea ⁷una y otra vez todo el día.

4Me ha desgastado; me ha hecho pedazos.

5Me ha asediado, rodeándome de amargura y miseria.

6Me ha obligado a vivir en las tinieblas, como los muertos desde hace tiempo.

7Ha levantado un muro a mi alrededor para que no pueda escapar; me ha atado con pesadas cadenas.

8Aunque siga clamando por ayuda, se niega a escuchar mi oración.

9Ha puesto piedras en mi camino y me envía por senderos torcidos.

10Es un oso que me acecha, un león escondido listo para atacar,

11Me arrastró de mi camino y me hizo pedazos, dejándome indefenso.

12Cargó su arco con una flecha y me usó como blanco,

13Me disparó en los riñones con sus flechas.

14Ahora todos se ríen de mí, cantando canciones que se burlan de mí todo el día.

15Me ha llenado de amargura; me ha llenado de amargo ajenjo.

16Me ha roto los dientes con arenilla; me ha pisoteado en el polvo.

17Me ha arrancado la paz; he olvidado todo lo bueno de la vida.

18Por eso digo: Mi expectativa de una larga vida ha desaparecido, junto con todo lo que esperaba del Señor.

19No olvides todo lo que he sufrido en mi agonía, tan amargo como el ajenjo y el veneno.

20Ciertamente no lo he olvidado. Lo recuerdo demasiado bien, por eso me hundo en la depresión.

21Pero aún tengo esperanza cuando pienso en esto:

22Es por el amor fiel del Señor que nuestras vidas no están destruidas, pues con sus actos de misericordia nunca nos abandona.

23Él los renueva cada mañana. ¡Qué maravillosamente fiel eres, Señor!

24El Señor es todo lo que necesito, me digo a mí mismo: Pondré mi esperanza en él.

25El Señor es bueno con los que confían en él, con cualquiera que lo siga.

26Es bueno esperar tranquilamente la salvación del Señor.

27Es bueno que el ser humano aprenda a soportar con paciencia la disciplina ⁸mientras es joven.

28Debe sentarse solos en silencio, porque es Dios quien lo ha disciplinado.

29Debe inclinarse con el rostro hacia el suelo, porque aún puede haber esperanza.

30Debe poner la mejilla a quien quiera abofetearlos; debe aceptar los insultos de los demás.

31Porque el Señor no nos abandonará para siempre.

32Aunque nos venga la tristeza, él nos muestra misericordia porque su amor fiel es muy grande.

33Porque no quiere herir ni causarle dolor a ninguno.

34Ya sea que alguien maltrate a todos los prisioneros de la tierra

35Ole niegue a alguien sus derechos mientras el Altísimo lo ve,

36O sea que alguien engañe a otro en su caso legal, estas son cosas el Señor noaprueba.

37¿Quién habló y llegó a existir? ¿No fue el Señor quien lo ordenó? ⁹

38Cuando el Altísimo habla puede ser para un desastre o para una bendición. ¹⁰

39¿Por qué habría de quejarse un ser humano de las consecuencias de sus pecados?

40Debemos mirarnos a nosotros mismos, examinar nuestros actos y volver al Señor.

41No nos limitemos a levantar la mano a Dios hacia el cielo, sino nuestra mente ¹¹también, y digamos:

42“Nosotros somos pecadores; nosotros somos rebeldes ¡y tú no nos has perdonado!”

43Te has envuelto en ira y nos has perseguido, matándonos sin piedad. Has destruido sin piedad.

44Te has envuelto en una nube que ninguna oración puede penetrar.

45Nos has convertido en residuos y desechos para las naciones de alrededor.

46Todos nuestros enemigos abren la boca para criticarnos.

47Estamos aterrorizados y atrapados, devastados y destruidos.

48Las lágrimas brotan de mis ojos por la muerte de mi pueblo.

49Mis ojos rebosan de lágrimas todo el tiempo. No se detendrán

50Hasta que el Señor mire desde el cielo y vea lo que pasa.

51Lo que he visto me atormenta por lo que ha sucedido a todas las mujeres de mi ciudad.

52Sin razón alguna mis enemigos me atraparon como a un pájaro.

53Intentaron matarme arrojándome a un pozo y tirándome piedras.

54El agua me inundó hastala cabeza, y pensé que moriría.

55Desde lo más profundo de la fosa te llamé, Señor.

56Tú me oíste cuando oré: “Por favor, no ignores mi grito de auxilio”.

57Viniste a mí cuando te llamé, y me dijiste: “¡No tengas miedo!”

58¡Has tomado mi caso y me has defendido; has salvado mi vida!

59Señor, tú has visto las injusticias que se han cometido contra mí; ¡Defiéndeme, por favor!

60Has observado lo vengativos que son y las veces que han conspirado contra mí.

61Señor, tú has oído cómo me han insultado y lo que han tramado contra mí,

62¡Cómo mis enemigos hablan contra mí y se quejan de mí todo el tiempo!

63¡Mira! Ya sea que estén sentados o de pie, siguen burlándose de mí en sus canciones.

64¡Págales como se merecen, Señor, por todo lo que han hecho!

65Dales algo para que sus mentes ¹²queden cubiertas! ¡Que tu maldición caiga sobre ellos!

66Persíguelos en tu cólera, Señor, y deshazte de ellos de la tierra!