1Eu sou o homem que tem visto aflição pela vara de sua ira.

2Ele me conduziu e me fez andar na escuridão, e não em luz.

3Com certeza ele vira sua mão contra mim repetidamente durante todo o dia.

4He fez minha carne e minha pele envelhecerem. Ele quebrou meus ossos.

5Ele construiu contra mim, e me cercou de amargura e dificuldade.

6He me fez morar em lugares escuros, como aqueles que estão há muito tempo mortos.

7Ele me cercou, de modo que eu não posso sair. Ele tornou minha corrente pesada.

8Sim, quando eu choro, e peço ajuda, ele fecha minha oração.

9He amuralhou meus caminhos com pedra cortada. Ele fez com que meus caminhos fossem tortos.

10Ele é para mim como um urso à espera, como um leão escondido.

11Ele desviou meu caminho, e me puxou em pedaços.
Ele me deixou desolado.

12He dobrou seu arco, e me colocar como uma marca para a seta.

13Ele fez com que os eixos de sua aljava entrassem em meus rins.

14Eu me tornei um escárnio para todo o meu povo,
e sua canção o dia inteiro.

15He me encheu de amargura. Ele me empanturrou de absinto.

16He também quebrou meus dentes com cascalho. Ele me cobriu de cinzas.

17Você removeu minha alma para longe da paz. Eu esqueci a prosperidade.

18Eu disse: “Minha força pereceu, junto com a minha expectativa de Yahweh”.

19Lembre-se de minha aflição e minha miséria, o absinto e a amargura.

20Minha alma ainda se lembra deles, e está curvado dentro de mim.

21Lembro-me disso em minha mente; portanto, tenho esperança.

22É por causa da bondade amorosa de Yahweh que não somos consumidos, porque suas misericórdias não falham.

23Eles são novos todas as manhãs. Grande é sua fidelidade.

24“Yahweh é minha porção”, diz minha alma. “Portanto, terei esperança nele”.

25Yahweh é bom para aqueles que esperam por ele, para a alma que o procura.

26É bom que um homem tenha esperança e esperar silenciosamente pela salvação de Yahweh.

27É bom para um homem que ele carregue o jugo em sua juventude.

28Let ele se senta sozinho e guarda silêncio, porque ele o colocou sobre ele.

29Deixe-o colocar sua boca na poeira, se é para que possa haver esperança.

30Deixe-o dar sua bochecha a quem o golpear. Que ele seja cheio de reprovação.

31Pois o Senhor não abandonará para sempre.

32Pois embora ele cause tristeza,
No entanto, ele terá compaixão de acordo com a multidão de suas carinhosas gentilezas.

33Pois ele não aflige de bom grado, nem entristecer os filhos dos homens.

34Para esmagar sob os pés todos os prisioneiros da terra,

35para recusar o direito de um homem diante da face do Altíssimo,

36para subverter um homem em sua causa, o Senhor não aprova.

37Quem é quem diz, e assim acontece, quando o Senhor não o ordena?

38O mal e o bem não saem da boca do Altíssimo?

39Por que um homem vivo deveria reclamar,
um homem pela punição de seus pecados?

40Let nós procuramos e tentamos nossos caminhos, e voltar-se novamente para Yahweh.

41Let eleva nosso coração com nossas mãos a Deus ²no céu.

42“Transgredimos e nos rebelamos.
Você não perdoou.

43“Você nos cobriu de raiva e nos perseguiu. Você matou.
Você não se arrependeu.

44You se cobriu com uma nuvem, para que nenhuma oração possa passar.

45Você fez de nós um “off-scouring” e recusa no meio dos povos.

46“Todos os nossos inimigos abriram bem a boca contra nós.

47O terror e o poço vieram sobre nós,
devastação e destruição”.

48Meu olho se esgota com correntes de água, para a destruição da filha do meu povo.

49Meus olhos se abaixam e não cessa,
sem qualquer interlúdio,

50até Yahweh olhar para baixo, e vê do céu.

51Meu olho afeta minha alma, por causa de todas as filhas de minha cidade.

52Eles me perseguiram implacavelmente como um pássaro, aqueles que são meus inimigos sem causa.

53They cortaram minha vida no calabouço, e atiraram uma pedra em mim.

54As águas passavam por cima da minha cabeça. Eu disse: “Estou cortado”.

55Eu invoquei seu nome, Yahweh, da masmorra mais baixa.

56Você ouviu minha voz: “Não esconda seu ouvido do meu suspiro,
e meu choro”.

57Você chegou perto no dia em que eu o chamei. Você disse: “Não tenha medo”.

58Senhor, Vós invocastes as causas da minha alma. Você resgatou minha vida.

59Yahweh, você viu meu erro. Julgue minha causa.

60Você já viu toda a vingança deles e todos os seus planos contra mim.

61Você ouviu a reprovação deles, Yahweh, e todos os seus planos contra mim,

62os lábios daqueles que se levantaram contra mim, e suas parcelas contra mim o dia inteiro.

63Você vê eles se sentarem e se levantarem. Eu sou a canção deles.

64Você os pagará de volta, Yahweh, de acordo com o trabalho de suas mãos.

65Você lhes dará dureza de coração, sua maldição para eles.

66Você vai persegui-los com raiva, e destruí-los sob os céus de Yahweh.